天气转凉，流感季节来临。根据监测显示，本轮病毒“威力”没有往年强，大家无需恐慌。

今年我省流行的仍然是我们熟悉的A(H3N2)季节性流感病毒，同时存在少量A(H1N1)pdm09亚型和B(Victoria)系流感病毒，与全国南方省份及周边国家流行毒株基本一致。

学校、医院、幼托机构和养老院等人群密集、交往频繁的集体单位，病毒更容易“抱团”传播，出现聚集性疫情，因此大家需提前做好应对准备。

1.接种疫苗：每年流感季前及时接种流感疫苗，是最经济、最有效的预防手段。

2.勤洗手：用肥皂和流动水搓洗至少20秒，尤其在外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏后。

3.遮口鼻：咳嗽或打喷嚏时用纸巾、手肘内侧遮挡，之后立即洗手，减少飞沫传播。

4.戴口罩：流感高发季或进入密闭人群密集场所，规范佩戴一次性医用口罩。

5.保持距离：尽量与有呼吸道症状的人保持1米以上距离，出现症状主动居家休息。

6.常通风：每天开窗通风2–3次，每次≥30分钟，降低室内病毒浓度。

7.健康生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠、多喝水、减压，增强自身免疫力。

8.清洁消毒：定期擦拭高频接触表面（门把手、手机、键盘等），衣物、餐具常洗晒。

温馨提示：出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，应佩戴口罩及时就医，并遵医嘱隔离，避免传染他人。